tips agar kuat puasa

Cara Mengajari Anak Agar Kuat Berpuasa

Menahan haus dan lapar selama bulan Ramadhan merupakan kewajiban bagi semua muslim. Anak-anak yang belum memasuki akhir baligh pada dasarnya tidak memiliki kewajiban untuk menjalankan ibadah tersebut akan tetapi sebagai orang tua perlu membiasakan dan mengajari mereka sedini mungkin agar mau menjalankan ibadah tersebut. Membiasakan anak untuk menahan haus dan lapar ketika berpuasa sebetulnya bisa …

pola hidup sehat

10 Tips Gaya Hidup Sehat untuk Orang Dewasa

Berikut adalah beberapa tips untuk pola hidup sehat untuk orang dewasa, diantaranya adalah sebagai berikut :  Makan berbagai makanan Untuk kesehatan yang baik, kita membutuhkan lebih dari 40 nutrisi yang berbeda dalam satu hari. Ini bukan tentang makanan tunggal, ini tentang pilihan makanan seimbang dari waktu ke waktu yang akan membuat perbedaan! Makan siang yang …