cerelac ayam bawang
Kesehatan

Biasakan Si Kecil Sarapan  Sejak Pemberian MPASI  Dan Ini Manfaatnya

Ternyata sarapan tidak hanya penting bagi orang dewasa namun juga bagi anak, bahkan ibu harus membiasakan memberikan sarapan sejak anak diberikan makanan pendamping ASI hal itu akan menjadi kebiasaan anak kelak jika ia sudah dewasa sehingga pola makannya bisa lebih teratur.

Ibu bisa memberikan makanan dari produk cerelac dengan berbagai varian rasa sebagai makanan untuk sarapan salah satunya cerelac ayam bawang yang banyak disukai oleh si kecil. Biasakan untuk memberikan makan 3 kali sehari dan juga diselangi dengan cemilan sehat berupa buah-buahan. Salah satu jadwal pemberian makan yang tidak boleh terlewatkan adalah di pagi hari yakni sarapan pagi.

cerelac ayam bawang
cerelac ayam bawang

Makanan yang diberikan kepada si kecil janganlah asal kenyang saja, tetapi harus memperhatikan kandungan gizinya untuk membatu tumbuh kembangnya menjadi lebih optimal, termasuk makanan untuk sarapan pagi haruslah mengandung gizi yang baik bagi tubuh, lalu apa saja manfaat sarapan bagi anak, diantaranya yaitu sebagai berikut ini.

  • Sebagai sumber tenaga

Semakin bertambah usianya si kecil pun semakin aktif sehingga perlu energi untuk melakukan aktivitasnya. Oleh karena itu sarapan pagi membekali anak untuk memiliki tenaga dan beraktivitas di siang hari.

  • Daya tahan tubuh kuat

Asupan makanan yang sehat dengan gizi yang seimbang saat sarapa akan membuat anak memiliki dayan tahan tubuh yang lebih kuat sehingga anak tidak mudah sakit.

  • Meningkatkan kecerdasan

Sarapan pagi yang mengandung nutrisi tidak hanya baik bagi tubunya tetapi juga perkembangan otaknya sehingga anak memiliki kecerdasan tinggi serta tingkat emosional yang lebih stabil dengan begitu anak lebih mudah diarahkan ketika diajari sesuatu hal.

  • Tidak membuat anak menjadi obesitas.

Saat anak terbiasa sarapan pagi, maka dia akan merasa kenyang disiang hari sehingga tidak ada rasa untuk selalu ingin makan ataupun ngemil.

Itulah beberapa manfaat sarapan bagi si kecil, biasakan untuk memberikan sarapan meski dilakukan sejak dia diberikan makanan pendamping seperti cerelac ayam bawang yang mengandung berbagai gizi penting bagi tubuh.

Anda mungkin juga suka...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *